Termine und Tickets
14 – 15 Dezember 2024, Zürich-Zollikerberg
Was wir machen
Ich erinnere dich an etwas
Du spürst dich selbst wieder, wenn du dein Körpergefühl zurückbekommst. Du musst nichts Neues lernen, sondern Altes vergessen. Denke daran, wie es war, zu spielen. Tanzen ist das beste Spiel. Es ist das mächtigste und aufregendste.
Das vollkommene Körpergefühl
Dieser Workshop gibt dir eine Erfahrung fürs Leben. Du spürst jede Zelle in deinem Körper. Du lernst, die Signale deines Körpers zu erkennen und darauf zu reagieren. Du erkennst, wie dein Körper und deine Psyche zusammenhängen.
Das nutzt dir überall
Du verstehst schneller die Prinzipien von Yoga, Kampfsport, Akrobatik und Tanz.
Der Körper machts
Nach dem Workshop kannst du frei trainieren. Du folgst dabei deinem Körper, nicht einem Plan. Du machst komplexe Bewegungen, ohne alles zu verstehen. Der Flow steigert deine Leistung.
Körpersprache
Mache deine Körpersprache stark und selbstbewusst.
Wie wir das machen
Arbeit auf vielen Ebenen
Du startest mit dem Körpergefühl. Dann schauen wir uns verschiedene Bewegungen an, wie Energie, Schnelligkeit und Größe. Auch andere wie Selbstvertrauen und Einzigartigkeit sind dabei. Wir machen Spaß, um es locker zu halten. Die Übungen passen zusammen und folgen einem Plan. Am Ende fassen wir alles Gelernte zusammen. Du lernst, dich zur Musik zu bewegen, sodass es gut aussieht.
Keine Vorgaben
Ich zeige dir die Übung und erkläre kurz, warum sie wichtig ist. Dann probierst du sie alleine aus. Du wirst nicht bewertet. Du gewinnst nur dich selbst.
Strukturierte Zusammenhänge und Musik vom Feinsten
Ich wähle Musik, die die Energie deines Trainings steigert. So kannst du dich besser auf die Übung konzentrieren.
Das sagen andere
„Wir können jedem nur empfehlen, von Frank Lee zu lernen.“
Strong&FlexTV
