Meditation und Hypnose

Was ist Flow Movement?

Wir sagen, dass Flow ein veränderter Geisteszustand ist, in dem ein Mensch sich selbst verliert und eins mit seiner Aktivität wird. Flow-Bewegung tritt auf, wenn sich durch den Tänzer ein Strom von Bewegungen durch den Tänzer ausdrückt, ohne dass er darüber nachdenken muss.

Sieht aus wie Flow, ist es aber nicht

Von Natur aus möchte der Intellekt einen Weg gehen, den er bereits gegangen ist. Das heißt, beim Tanzen schlägt der Intellekt vor, Bewegungen zu wiederholen, die schon bekannt sind. Es ist verlockend, weil es sich sicher und bequem anfühlt, in der bereits bekannten “Welt” zu bleiben. Wenn sich Bewegungen wiederholen, dann ist der Tänzer in einer Schleife gefangen. Dies produziert eine Art von Monotonie, die die Fähigkeit hat, wie der Rhythmus einer Trommel, einen Menschen zu hypnotisieren. Der Intellekt wird das Tanzen vollständig übernehmen und der Tanz wird ein Ergebnis von Automatismen. Der Tänzer könnte den Eindruck bekommen er würde “geführt” werden und dies mit dem “Flow” verwechseln. Aber das ist nicht der Flow, den wir als ekstatische Tänzer erreichen wollen. Automatismus ist eine Form des Schlafes und was wir wollen, ist kreative Trance, die das Gegenteil ist, nämlich höchste Wachsamkeit.

Der Intellekt ist nicht innovativ.

Es gibt einen Unterschied zwischen Evolution und Innovation. Evolution ist die Rekombination vorhandener bereits gelernter Bewegungen. Aber nur wenn Bewegungen auftreten, die völlig neu sind, die keine Rekombination oder Abwandlungen bereits bekannter Bewegungen sind, dann handelt es sich bei der Bewegung um eine Innovation.

Achten Sie auf Wiederholungen

Ein guter Weg, um zu verhindern, dass Sie in einer Schleife gefangen werden, besteht darin, ständig zu beobachten, wo Sie Ihre Bewegungen wiederholen. Natürlich müssen Sie Wiederholungen durchführen, um eine Bewegung zu trainieren, aber achten Sie darauf, dass Sie sie nicht wiederholen, weil sie sich gemütlich anfühlt. Erfinden Sie Ihren Stil und Ihre Bewegungsqualitäten immer wieder neu. Bemühen Sie sich, Ihre eigenen Muster zu brechen.

“Wenn du tanzt, schlägt dein Verstand vor, Bewegungen zu wiederholen, die du bereits kennst, und wenn du dies tust, wirst du mit einem Gefühl der Sicherheit und des Komforts belohnt. Selbst wenn dein Bewegungsablauf komplex ist, sich jedoch Elemente gleicher Qualität ändern, bist du in eine Schleife geraten. Du kannst dich in dem Strom der Bewegung verlieren, der für als ein Trance verwechselt werden könnte. Aber was tatsächlich passiert ist, ist, dass du dich selbst hypnotisiert hast, was eine ganz andere Sache ist.”

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